看心理咨詢師,大家最關(guān)心的莫過于心理咨詢效果了。許多朋友在做心理咨詢前就不停的詢問咨詢效果好不好?非常渴望心理咨詢師給他一個保證:做完咨詢,你就什么事情也沒有了,心情好了,再大的難題也能解決了,任何心理疾病也會康復(fù)了。這其中的邏輯就好似,你缺錢,做完咨詢就能擁有錢了,你找不到女朋友,做完咨詢女朋友也就有了,你缺少什么,你為什么事情煩惱,只要看完心理咨詢師,一切就ok了。說到底,心理咨詢師不是神仙,有魔力,會法術(shù)。要是這樣,那世界就再也沒有痛苦,沒有苦難,沒有貧窮和疾病了,世界真的純凈,真的美麗...
這說明什么問題呢?咨詢者往往帶著,把困惑自己的難題統(tǒng)統(tǒng)推給心理咨詢師的心理來進(jìn)行咨詢的,“我找你就是讓你給我出主意的,你說我該怎么辦吧?”他評價咨詢效果的標(biāo)準(zhǔn)是心理咨詢師給他解決問題的方法好不好,完全是心理咨詢師單方面的責(zé)任和義務(wù)。而他哪,是想不勞而獲,沒有痛苦,沒有付出,沒有努力,就可以輕松的象吃到仙丹一樣,問題就迎任而解了。
以上是很多朋友找心理咨詢師咨詢所具有的心理特點。試想帶著這樣的心理來咨詢,那么咨詢效果會好嗎?會達(dá)到咨詢者的滿意嗎?再高深的心理咨詢師和心理學(xué)家也難以達(dá)到讓咨詢者想要的效果。
現(xiàn)在很多人對心理咨詢了解不夠,對于在咨詢當(dāng)中,咨詢者和心理咨詢師所負(fù)的責(zé)任和義務(wù)不是很了解,以及咨詢中心理咨詢師的工作特點,咨詢技術(shù),等等,都是不能詳細(xì)了解的。缺乏對心理咨詢的正確認(rèn)識。所以導(dǎo)致很多的心理咨詢不能成功圓滿的結(jié)束。
首先,心理咨詢師和來訪者是平等互助關(guān)系。雙方是在一種互動關(guān)系中平等交流和討論問題的。心理咨詢師的責(zé)任是協(xié)助來訪者分析問題,澄清問題,討論問題,認(rèn)識自我,從而找出問題和心理沖突的焦點所在,是協(xié)助者,而不是最后的抉擇者。來訪者的責(zé)任,是在心理咨詢師的協(xié)助下,在一定層次上認(rèn)識自我,知道自己的心理弱點所在,解決問題要靠自己,沒有人可以包辦代替。往往在咨詢過程中,很多的來訪者感覺心理咨詢師就是問問題,一直在問,卻不知道積極的面對自己的問題,積極的參與,積極的思考,自己對自己負(fù)起責(zé)任。而是光等著心理咨詢師給他抉擇和想辦法了。這樣心理咨詢就無法成功了,有一方不給予積極互動和推卸責(zé)任,不去努力,想不勞而獲咨詢效果就會受到影響。還有就是,心理問題的發(fā)生是在成年,而它的形成是從童年期就已經(jīng)開始,早已為心理問題的產(chǎn)生奠定了牢固的基礎(chǔ),這樣的心態(tài)早已成為咨詢者習(xí)慣和人格的一部分。當(dāng)心理咨詢觸及到它的時候,也就觸及到了一個人從小養(yǎng)成的習(xí)慣和人格,而人本能上拒絕改變形成多年的習(xí)慣和人格,所以心理咨詢總會遇到來自本身的頑強(qiáng)抵抗。咨詢者一方面來尋求治療,一方面又下意識地抵抗治療。咨詢者的不自覺的抵抗,使心理咨詢變得困難。
許多問題是冰凍三尺非一日之寒,有性格方面的問題。有些現(xiàn)實問題而且還可能涉及到方方面面,這一切能是心理咨詢師列舉一二三四,指路解決的嗎?
希望朋友們多了解心理咨詢,多登陸心理網(wǎng)站了解心理學(xué)常識,首先心理學(xué)是科學(xué),沒有任何捷徑可走。沒有付出就沒有收獲。不勞而獲是行不通的。
人就象森林的一棵樹有自己固定所屬的陽光,空氣,水分,氣候和大環(huán)境。的確受著綜合因素的制約。所以要來完善自己,成長自己,從來都沒有省力的。
我們能不能康復(fù),是被我們的思想、我們的選擇和我們的行為所支配的,而心理咨詢,是提供給我們這個思想,選擇和行為的協(xié)助和引導(dǎo)的力量,而無法代替我們思想,和行為。路還必須只有自己走,別無選擇,就是自我還要調(diào)動起自己的力量來。
所以一個心理疾病的治療和康復(fù),就是醫(yī)生和求助者兩種力量的融合和交融,缺一不可。
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