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在這個(gè)性觀念越來越開放的時(shí)代里，性傳播疾病已經(jīng)成為一大社會(huì)痼疾，這是醫(yī)學(xué)目前解決不了的問題，但是在遠(yuǎn)離艾滋病和“恐艾癥”方面，以下有幾點(diǎn)建議。
通常我們認(rèn)為只要不“亂交”，是固定性伴侶就不會(huì)感染艾滋病，但根據(jù)近幾年臨床病例看，固定性伴侶更容易使人放松警惕，少用甚至不用安全套?！靶詡鞑ネ緩皆龆嘁馕吨陨顟?yīng)該盡可能使用安全套，因?yàn)槟悴恢滥愕陌閭H是否被感染。”統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)顯示，有一半以上的艾滋病攜帶者的家屬會(huì)被感染，而他們并非全部是有多個(gè)性伴的人。
2、拒絕多個(gè)性伴侶
多個(gè)性伴侶容易感染艾滋病與個(gè)體在多個(gè)性伴侶交往中感染性病分不開，個(gè)體在患上性病后更容易感染艾滋病病毒。
若性病患者的皮膚粘膜有炎癥或潰瘍，性交時(shí)愛滋病病毒就容易進(jìn)入體內(nèi)。即使無破損或潰瘍，也可因刺激生殖器部位的免疫反應(yīng)而使愛滋病病毒較易傳播。此外，愛滋病病毒感染者如同時(shí)患有性病，通過性傳播艾滋病毒的危險(xiǎn)性可比HIV感染者高3～5倍。
愛滋病是一種通過性等多種特殊方式傳播的傳染性疾病，因此，沈家宏也提醒：性伴侶越多，感染HIV病毒的幾率越大。
3、不拒絕排斥心理干預(yù)
“恐艾癥”表現(xiàn)為與現(xiàn)實(shí)不相稱的擔(dān)憂并表現(xiàn)為社會(huì)行為的紊亂，心理干預(yù)先是給他做心理治療，再適時(shí)開些抗焦慮藥，用以緩解、排除內(nèi)心的疑慮，進(jìn)而幫助來訪者澄清情緒困擾，質(zhì)詢患者認(rèn)知偏差，幫助其客觀評(píng)估自身狀況（包括風(fēng)險(xiǎn)水平、軀體癥狀、情緒與行為沖突等），學(xué)習(xí)有效管理情緒，恢復(fù)社會(huì)功能。
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