如果你很在乎別人的眼光，你就沒辦法在乎自己的感覺。因為如果你在“外面”，你就不會在“里面”。

  很多人一輩子是為了別人而活，或稍微再進步一點，“要活給別人看”，你怎么活不重要，你要活給別人看。

  就像我以前講過一個笑話，我們以前有一個學(xué)員夫妻，他們彼此很多年都沒有說話了，就只差沒有離婚而已。如果他們倆個人在外面餐廳吃飯，只有當(dāng)共同認(rèn)識的朋友走進來，他們才開始彼此聊天，他倆聊天是聊給別人看的;如果沒有熟人走進來，他們彼此是不說話的。他們走在路上彼此是不牽手的，直到遇到熟人才牽手，他們牽手是牽給別人看的。

  似乎我們賺錢是給別人看的，我們賺錢是給別人花的，我們是活給別人看的。怎么會活給自己看呢?自己看怎么會重要呢?就要活給別人看，成功就是為了給別人看。當(dāng)我們告訴自己要活給別人看的時候，你就會有動力，你就會要光鮮亮麗，你就要去努力活給別人看。

  “活給別人看”，你當(dāng)別人的媳婦，當(dāng)別人的太太，你不見得是為了自己，因為你要活給別人看。你要活給別人看到你的精彩，看到你的亮麗，“活給別人看”給了我們很多的動力。即使我們心里再怎么悲哀、再怎么難過，只要旁邊有人出現(xiàn)，我們就要盡量打起精神。

  我曾經(jīng)講過“陽光型抑郁癥”的人，他們的心理活動是：“我知道自己很負(fù)面，我知道自己很悲觀，可是我不需要再把負(fù)面和悲觀帶給別人。”所以，他會盡量去當(dāng)別人的開心果。當(dāng)一個團體靜下來的時候，他會盡量去講笑話，盡量帶給別人歡樂。因為他會想：“既然我知道我是這么的負(fù)面、這么的悲觀，既然我知道這個世界有這么多的人不開心，那我為什么還要把不開心帶給別人?那我就把開心帶給別人，當(dāng)我把開心帶給別人的時候，我活給你看，我假裝自己是一個開朗活潑的人。至于我一個人的時候，我怎么回來面對自己的內(nèi)心，那是我自己得面對的。”

  許醫(yī)師絕對不會低估“我們要活給別人看”的那個動力。就像我以前有講過，為什么有很多在單親家庭里面的小孩子，他們因為父母離婚而開始不上學(xué)，或是功課往下滑?原因很簡單，小孩子以前讀書是因為有爸爸媽媽的陪伴，孩子愿意讀書是因為父母對孩子的愛、陪伴、要求和期待，爸爸媽媽會陪著孩子做功課，父母會盯著孩子學(xué)校的聯(lián)絡(luò)本，會關(guān)心孩子的功課有沒有做、作業(yè)做得好不好等等。

  如果少了父母的這份關(guān)心，少了這份期待，少了這份要求，你要讓一個小朋友很明白：“我讀書是為了自己而讀?！边@樣是不容易做到的?？赡芎芏嗳嘶畹浆F(xiàn)在也還沒搞清楚你們是為誰而活。我有一個個案，他告訴我說：“許醫(yī)師，我真的很希望我爸爸死掉?！蔽覍λf：“我能理解你，因為如果爸爸死掉了，你就不用活在爸爸期待的眼光里?！?/p>

  我們一輩子有多少部分想活給別人看的，我不說“活給別人看”是對還是錯，“活給別人看”只是一個現(xiàn)象，它是在你我心目中某部分代表了我們真實的一面。

  以前我經(jīng)常會提到過，孩子對父母最喜歡“報喜不報憂”，因為孩子不想讓父母知道自己過得不好;不想讓父母知道自己的婚姻出現(xiàn)問題，甚至有些人離了婚也不敢回娘家。表面的理由是：“我不想讓父母為我擔(dān)心?！逼鋵嵳鎸嵉睦碛墒牵骸拔一畹貌缓?，我怎么去面對父母的那份期待或面對他們的傷心?”

  其實，我們每一個人都很想自己活得好，讓我們周遭的人是開心快樂的。我沒有全然說這樣是不好的，就像你們偶爾會去一次同學(xué)聚會，你們也想讓你的老師知道，后來你過得還不錯。錢賺得多賺得少是一回事，至少你在你的專業(yè)領(lǐng)域里面，你覺得自己是樂在其中的，你至少沒有辜負(fù)老師當(dāng)年的教導(dǎo)。

  所以，當(dāng)你越在乎這個世界的眼光，你就越?jīng)]辦法回到自己的感覺;當(dāng)你開始在乎自己的感覺的時候，你就不會一直在“外面”了。