廣州心里咨詢中心：要提高孩子的注意力，我們真的需要從小開始鍛煉，否則長(zhǎng)大幾乎不可能，所以我們必須想辦法幫助他們克服這個(gè)問(wèn)題。

 

    1.環(huán)境

 

    如果你在一個(gè)非常安靜的環(huán)境中，孩子肯定會(huì)專心學(xué)習(xí)。如果你在唱歌、玩游戲或看電視，他肯定無(wú)法集中注意力，因此我們必須找到一種方法來(lái)創(chuàng)造一個(gè)安靜的環(huán)境。

 

    2.有明確的目標(biāo)

 

    孩子注意力不集中的主要原因之一是他沒有明確的目標(biāo)。此時(shí)，父母需要正確引導(dǎo)孩子理解他需要做什么，需要完成什么。當(dāng)一個(gè)孩子有一個(gè)明確的目標(biāo)時(shí)，他的大部分注意力都會(huì)集中在目標(biāo)上。

 

    3.時(shí)間的概念

 

    孩子從小就應(yīng)該鍛煉。他們應(yīng)該有時(shí)間觀念。他們應(yīng)該為他們所做的事情設(shè)定一定的時(shí)間。它需要在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成。我們看起來(lái)很簡(jiǎn)單，但事實(shí)上，孩子們?nèi)匀缓茈y做到這一點(diǎn)。

 

    4.獎(jiǎng)懲制度

 

    為孩子們制定規(guī)則，如果他們能在有限的時(shí)間內(nèi)完成一件事，給他們獎(jiǎng)勵(lì)。如果他們不能在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成，給他們一個(gè)懲罰。獎(jiǎng)勵(lì)可以是給孩子買零食、漂亮的玩具和文具，懲罰可以是讓孩子幫忙做家務(wù)或推遲購(gòu)買他最喜歡的玩具。如果一個(gè)孩子想要獎(jiǎng)勵(lì)，他會(huì)集中精力盡快地去做，他的注意力會(huì)慢慢地被培養(yǎng)出來(lái)。

 

    5.榜樣

 

    首先，父母應(yīng)該樹立這樣的榜樣，這樣孩子會(huì)下意識(shí)地有責(zé)任樹立榜樣，所以父母必須扮演一定的角色。

 

    6.好好休息

 

    孩子們還很小，而且很好玩，所以他們必須好好休息，即早睡早起，這對(duì)他們的健康有好處。如果他們沒有良好的休息狀態(tài)，他們就無(wú)法集中注意力。

 

    7.適當(dāng)?shù)膴蕵?/div>