體育活動(dòng)在兒童的身心發(fā)展中起著非常重要的作用。適當(dāng)?shù)捏w育活動(dòng)不僅可以增強(qiáng)兒童的體質(zhì)，還可以影響兒童的注意力。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以改善全身的血液循環(huán)，改善大腦的新陳代謝，保持大腦健康清晰，有助于集中注意力。

 

    兒童注意力訓(xùn)練中，如何提高兒童在體育訓(xùn)練時(shí)的積極性？

 

    由于兒童的生理和心理特征不同，有時(shí)不僅達(dá)不到預(yù)期的效果，還會(huì)使兒童對(duì)體育活動(dòng)產(chǎn)生恐懼感，從而影響訓(xùn)練過(guò)程。那父母怎樣才能提高孩子在體育訓(xùn)練中的積極性呢？筆者認(rèn)為應(yīng)從以下幾個(gè)方面考慮：

 

    （1）選擇的體育活動(dòng)要適合兒童的年齡特點(diǎn)。

 

    1~3歲兒童身體狀況和基本活動(dòng)能力相對(duì)較弱，自控能力和注意力集中度較差。因此，為這個(gè)年齡段的孩子制定訓(xùn)練計(jì)劃，應(yīng)該選擇一些規(guī)則少、難度低的體育活動(dòng)，以鍛煉他們的敏感性和協(xié)調(diào)性。

 

    3~4歲兒童體力有所提高，動(dòng)作靈活協(xié)調(diào)，注意力和自控能力有所提高，有合作意識(shí)。所以，對(duì)于這個(gè)階段的孩子，父母可以嘗試選擇一些兩人或多人合作鍛煉的訓(xùn)練內(nèi)容。

 

    4~6歲的孩子動(dòng)作會(huì)更穩(wěn)定，自制力會(huì)增強(qiáng)，體力和合作意識(shí)會(huì)進(jìn)一步發(fā)展，有一定的集體觀念。因此，在為這個(gè)時(shí)期的孩子選擇和組織體育活動(dòng)時(shí)，應(yīng)該增加難度和內(nèi)容，這樣既能吸引孩子的興趣，又能有效促進(jìn)身心健康發(fā)展。

 

    （2）開展的體育訓(xùn)練應(yīng)當(dāng)富于新奇性。

 

    因?yàn)楹⒆犹剿鞯挠軓?qiáng)，對(duì)各種新事物都很好奇。一旦出現(xiàn)新事物，他們就會(huì)不斷地看、動(dòng)、問(wèn)，所以各種新穎的設(shè)備就成了吸引他們積極配合體育訓(xùn)練的好刺激，比如羽毛球、乒乓球、投籃等球類設(shè)備。當(dāng)然，新奇并不意味著復(fù)雜性。父母應(yīng)該同時(shí)滿足第一點(diǎn)的要求，即根據(jù)孩子的年齡，遵循從易到難、從簡(jiǎn)到復(fù)雜的原則，讓孩子始終對(duì)體育訓(xùn)練保持興趣。

 

    （3）進(jìn)行體育訓(xùn)練時(shí)的環(huán)境要適宜。

 

    舒適的環(huán)境可以讓孩子有很好的親近感，比如硬度適中的塑料場(chǎng)地，不同高度懸掛的觸摸物體，充滿柔軟沙子的沙池等。，這些都會(huì)激發(fā)孩子對(duì)體育活動(dòng)的興趣。

 

    （4）用生動(dòng)形象的語(yǔ)言鼓勵(lì)并激發(fā)兒童的信心。

 

    體育訓(xùn)練在很大程度上考驗(yàn)了孩子的耐力和注意力。小孩一分心，就會(huì)不小心摔倒或擦傷。這時(shí)，父母應(yīng)該給孩子更多的鼓勵(lì)和支持，以確保訓(xùn)練的順利進(jìn)行。另外，父母也應(yīng)該激發(fā)孩子的自信，使他們充分發(fā)揮運(yùn)動(dòng)的積極性和主動(dòng)性。舉例來(lái)說(shuō)，帶球跑的時(shí)候，可以用單腳跳，雙腳跳，助跑跨跳等等，對(duì)注意力的廣度也有一定的提高。

 

    （5）盡量選擇能夠綜合發(fā)展的體育活動(dòng)。

 

    注意力的提高離不開孩子的綜合素質(zhì)，所以家長(zhǎng)在選擇體育活動(dòng)時(shí)要注意孩子感官的發(fā)展。舉例來(lái)說(shuō)，1~3歲的孩子可以做手、腳、眼協(xié)調(diào)的運(yùn)動(dòng)，比如踢球、投球等等；3~6歲的孩子可以做身體協(xié)調(diào)、平衡、彈跳、伸展和柔韌的運(yùn)動(dòng)，比如曲線跑、跳皮筋、伸展體操、單腳站立、低平衡木走、跳繩等等。運(yùn)動(dòng)前，家長(zhǎng)應(yīng)做好充分準(zhǔn)備，根據(jù)孩子的具體情況制定運(yùn)動(dòng)量，防止過(guò)度疲勞導(dǎo)致注意力分散或下降。