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  常常在網(wǎng)上看到,一些人宣稱催眠如何神奇,可以在一個小時就把重度的抑郁癥、焦慮癥治好。

  或許,這些人連心理治療的基本常識都不知道。他們只不過是借著催眠的名義辦培訓(xùn)課程掙錢罷了。

  幾年前,很多人甚至沒有聽說過催眠,甚至以為催眠術(shù)是某種封建迷信的手段。甚至有些資深的心理咨詢師宣稱催眠術(shù)根本就是不存在的,只不過是暗示罷了。

  其實催眠是一門非常實用的手段,用得好的確能化腐朽為神奇,在國外已是發(fā)展應(yīng)用得非常純熟了,用來減肥、戒煙、止痛、改善睡眠甚至分娩都有不錯的效果。

  但既然是一門技術(shù),那就自然就有高低之分,其中催眠師的專業(yè)能力是非常重要的一環(huán)。金庸“神雕”一書中劍魔獨孤求敗一生使用了四柄劍,分別對應(yīng)了人生和武學(xué)上的四個階段。端的是神妙無比,讓人心向往之。

  與之類似,催眠師的催眠水平提升亦可分為四個階段:

  一、無意識無能力(不知道也做不到);

  二、有意識無能力(知道但是做不到);

  三、有意識有能力(勉強做到);

  四、無意識有能力(內(nèi)化成習(xí)慣.游刃有余)。

  當你不了解催眠是怎么回事,不懂得如何催眠一個人的時候,你就處在無意識無能力階段。

  而學(xué)習(xí)了一些催眠基礎(chǔ)知識之后,了解了催眠的原理,只能向別人解釋什么是催眠,但自己卻從來沒有過催眠別人的成功經(jīng)驗,這個層次叫做有意識無能力階段。很多催眠愛好者都處在這個階段,他們喜歡在網(wǎng)絡(luò)上解密催眠現(xiàn)象,但實際生活中,他并沒有使用這么強大而有力量的心靈科學(xué)去幫助身邊的人。

  再有,就是上過一些基礎(chǔ)的催眠課程,不僅了解催眠的原理,還會使用一些催眠技術(shù),甚至在課程現(xiàn)場練習(xí)的時候還可以成功催眠搭檔,但在操作過程中,有時候需要看腳本,這部分學(xué)員處在有意識有能力階段。也就是說他們有能力做到某種效果,但在達成效果的過程中,并不是游刃有余、得心應(yīng)手?;蛟S在催眠個案之前,還會緊張地思考我應(yīng)該先說什么后說什么;或者,在進行一個催眠表演之前,他需要準備很久。

  當然,最好的狀態(tài)就是無意識而有能力,任何技術(shù)和任何引導(dǎo)語都已經(jīng)爛熟于心,只要催眠過程中需要,隨時可以提取出來應(yīng)用出來。這就是無意識有能力階段。所有的一切都已經(jīng)內(nèi)化到我的心靈深處,進入自我的潛意識心智,成為習(xí)慣性行為。

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