青少年心理健康團體輔導是根據(jù)青少年心理發(fā)展的特征與規(guī)律，運用心理學等專業(yè)知識與技能，通過設計和組織一定的團體活動 ，引發(fā)團體成員的主觀體驗和感受，從而對其心理狀態(tài)產生積極的影響，提高其心理健康水平的過程。它以青少年的心理發(fā)展特點為立足點，以青少年的心理需要為基礎，以關注學生自身的成長為出發(fā)點，以培養(yǎng)青少年健康心理為主線進行設計和實施，是青少年心理健康輔導的有效途徑，在青少年心理健康輔導中具有獨特地位。

  團體輔導以活動為本，強調主觀體驗，學生喜聞樂見

  青少年正處于心理和生理的發(fā)展變化期，他們面臨著來自學校、家庭、社會等多個方面的影響和挑戰(zhàn)，其心理能力相對較弱，應對各類問題的經驗也較少，其認識、行為和思想，都容易在各種因素影響下向更加積極的或消極的方向發(fā)展。同時，青少年在這一時期的自我認識與自我管理水平正處于一種混沌期，雖有較強的自主意識，但自我控制和管理的能力又相對較弱。

  在對他們進行心理健康輔導時，如果只是單純地給他們講道理，說"追星"是不對的，"名牌"要結合自家的經濟實力，"玩酷"沒有價值等等，又有多少學生能聽進去呢?

  團體輔導采取以趣味性為主要特征的各種活動，強調學生在活動中進行主動地參與和體驗，其游戲性質使得青少年更樂于參與其中，減少了他們對學校和家長"要教育我"的抵觸情緒，也降低了在實際學習和生活中遇到真實問題時所產生的壓力，使他們可以更自然地展現(xiàn)自己的特長、發(fā)揮自己的能力、體會活動過程中可能帶來的體驗和認識。

  團體輔導滿足了相同年齡段學生共同的心理發(fā)展需要

  青少年時期是心理健康發(fā)展的關鍵時期，在學習、生活、人際交往和自我意識發(fā)展過程中會遇到和出現(xiàn)各種心理困擾或問題，有些問題如果得不到及時有效的解決，將會對青少年的健康成長產生不良的影響，嚴重的還會使青少年出現(xiàn)心理障礙或精神疾病。因此，預防青少年心理問題或困擾的出現(xiàn)，培養(yǎng)青少年良好的心理健康素質，提升青少年心理健康水平是心理健康輔導的首要目標。

  而一般說來，同一年齡層次的青少年，心理發(fā)展基本上處在同一水平上，他們所遇到的問題和困惑，基本上呈現(xiàn)出一種普遍性和規(guī)律性。因此，完全可以通過以班級為單位的團體輔導，來促進同一年齡段的青少年在心理素質的整體發(fā)展水平上得到提高。

  可見，團體輔導可以有計劃、有目的地推動同齡青少年心理素質積極發(fā)展，預防因缺少關注、引導而可能發(fā)生的心理困擾、心理障礙或心理疾病，這種功能是其它形式心理健康輔導所難以承擔的。

  團體輔導為學生心理健康發(fā)展創(chuàng)設了互動的融融氛圍

  從團體輔導對青少年心理發(fā)展的影響來看，它不應該是一種嚴肅呆板的說教或居高臨下的訓導，而應該是一種心靈與心靈的溝通，是一種人際間相互信任、相互幫助的友愛關系，是一種充滿人性的融融氛圍。

  從人的本性上說，每個人都有"認同的需求，隸屬的動機，被愛的欲望"，而團體輔導作為一種互動的過程，在民主、接納、信任的氣氛下進行，保證每個人都享有同樣的人格尊嚴，享有同樣的表達自己思想情感的權利，可以培養(yǎng)青少年高度的自我認同感和集體歸屬感。

  另外，團體提供給青少年一個現(xiàn)實社會的縮影，使他能將從團體中所獲得的洞察與日常生活經驗相連結，并在安全、信任的氣氛中嘗試著去學習或改變行為。因此，團體輔導是青少年心理健康發(fā)展的"安全基地"，是青少年成長路上永遠難忘的"心靈享宴"。

  當青少年身處班級中接受團體輔導時，他的情感體驗和心靈上受到的震撼力是他在個體輔導、主題班會、課堂教學及心理健康理論講座等其它場合下所無法想象的。

  團體輔導為傳輸豐富的心理健康輔導內涵開辟了專門渠道

  從學校心理健康輔導所涵蓋的內容來看，涉及了青少年心理發(fā)展過程中方方面面的問題，如自我意識發(fā)展、學習潛能開發(fā) 、情感情緒調控、人際交往訓練、青春期心理適應、升學就業(yè)指導、團體凝聚力和團隊精神培養(yǎng)等等。這些輔導內容，絕大部分都可以在個體輔導中體現(xiàn)，但諸如團體凝聚力和團隊合作精神這樣的內容，是個體輔導所不能實現(xiàn)的，而團體輔導為體現(xiàn)這些內容提供了專門的渠道。

  心理健康輔導必須面向全體青少年，以促進全體青少年良好心理素質的形成和心理健康水平的提升為目標，但是，實現(xiàn)這一目標，緊緊依靠個體輔導是遠遠不夠的。

  因為個體輔導是一種"一對一"的方法，通常針對的是已經存在心理困惑或一般心理問題的青少年，而大多數(shù)處于良好心理健康狀態(tài)的青少年并不能從中受益，而他們也需要不斷地提高自身的心理健康水平，以應對將來可能面臨的各種情況。

  團體輔導是一種"一對多"的心理健康輔導方法，通過一系列的活動，可以讓很多青少年同時受益，同時獲得心理上的成長，為貫徹心理健康輔導的全體性原則提供了寬闊的舞臺。

  專業(yè)設計和良好組織的團體輔導，為青少年成長保駕護航

  團體輔導以青少年健康成長的需要為主線，其根本目的，是在專業(yè)化設計和良好的組織實施的活動中，讓青少年通過自身的主動參與來體會自我、理解他人與社會，從而逐步把握自己的思想、情感和行為，為真正走向社會，成為獨立的社會主體奠定堅實基礎?？梢?，有效的團體輔導可以為青少年的健康成長和未來發(fā)展起到保駕護航的作用。

  心理健康素質和能力的訓練是一個長期的過程，并不能單純地通過說教或灌輸來實現(xiàn)，更不可能通過一兩個具體的事件解說或案例分析就使人瞬間提高認識。

  團體輔導通過提供各種反映青少年真實生活和學習現(xiàn)實的活動情境，使青少年身處其中，在與他人互動的過程中，在輔導員良好的引導下，逐步學習和養(yǎng)成健康心理素質。

  可見，團體輔導中的活動是一個載體，它承載著給青少年帶來良好心理影響的專業(yè)目的，必須給參與其中的人營造一種專門的環(huán)境條件和團體氛圍，實現(xiàn)專門的活動目標。

  因此，有人說"團體輔導就是設計善意的圈套，再把青少年引入其中，讓他們不知不覺獲得成長"，而這種"設計"和"引入"都是專業(yè)化的過程。

  團體心理輔導

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