沙盤心理治療有效果嗎，2008年汶川大地震或2020年新發(fā)冠狀病毒肺炎爆發(fā)時(shí)，我們可以看到心理工作者的身影，他們以心理分析和沙盤游戲?yàn)橹饕ぷ餍问剑瑤椭艿絼?chuàng)傷的來訪者。通過沙盤的制作，可以使無形的心理顯現(xiàn)出來，達(dá)到治愈來訪者的目的。

什么是沙盤游戲

沙盤游戲療法，又稱箱庭療法，它有著深厚的歷史背景，其起源可以追溯到19世紀(jì)初。由于來訪者的內(nèi)心世界是可以呈現(xiàn)和看到的，心理沙盤游戲連接著內(nèi)心世界，溝通意識(shí)和潛意識(shí)，因而被稱為“禪的游戲”。

沙盤游戲咨詢的獨(dú)特魅力的地方。每個(gè)沙具都是內(nèi)心世界的一個(gè)特定投影，當(dāng)來訪者選擇自己喜歡的沙具，并將其自由地放置在沙盤中，形成一個(gè)獨(dú)特的沙盤場景。它們可能是你不想用言語表達(dá)的經(jīng)歷，或者是你內(nèi)心某種受阻的能量，超越語言的藩籬，比語言的描寫更生動(dòng)直接。
 

沙盤游戲使用沙子，水，和沙具來創(chuàng)建沙盤場景。沙盤中的一系列沙盤意象以一種非語言的表達(dá)方式洞察來訪者的內(nèi)心世界，能夠在來訪者心中營造出一種意識(shí)和無意識(shí)之間的持續(xù)對(duì)話，以及由此引發(fā)的療愈過程和人格發(fā)展。

心理沙盤訓(xùn)練

沙盤體驗(yàn)?zāi)苡行Ь徑鈦碓L者的心理壓力，進(jìn)一步加強(qiáng)自身的情緒管理。沙盤師講述著、分享著，大家真誠的分享，每個(gè)人與沙具的連接加深，心情像彩墨在宣紙上漸漸展開，以沙具為語言，沙盤為工具紙；隨著每個(gè)人故事的演繹，一個(gè)美麗的沙的世界正在逐漸呈現(xiàn)在你眼前，每個(gè)人的故事是那么的特別，但是拼在一起又是那么和諧。

人們有一半以上的時(shí)間可能是在無意識(shí)狀態(tài)下度過的，日常生活中我們有多少時(shí)間處于意識(shí)狀態(tài)，也很難說清楚。每個(gè)人的力量是那么的有限，但是努力和相互信任會(huì)凝聚成一股強(qiáng)大的力量，這種力量讓自我在意識(shí)中改變?cè)谥С种谐砷L。

心理沙盤總結(jié)：如果你是教育機(jī)構(gòu)的工作人員，總是接觸到焦慮、分心和缺乏學(xué)習(xí)能力的孩子，但不知道如何幫助他們；如果你是社區(qū)工作者，苦于無法深入受訪者的內(nèi)心，很焦慮；如果你是家長，想觸動(dòng)孩子的內(nèi)心世界，卻找不到打開心扉的鑰匙。心理沙盤游戲會(huì)幫你擺脫迷霧，看清對(duì)方的潛意識(shí)，讀懂對(duì)方深處的靈魂，為迷茫的心找到出口。