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我國(guó)2020年心理健康藍(lán)皮書(shū)《中國(guó)國(guó)民心理健康發(fā)展報(bào)告（2019~2020）》（以下簡(jiǎn)稱“報(bào)告”）日前正式出爐。
一、抑郁檢出率與十余年前相當(dāng)
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24.6%的青少年抑郁，其中重度抑郁的比例為7.4%
2020年青少年的抑郁檢出率為24.6%，其中，輕度抑郁的檢出率為17.2%，高出2009年0.4個(gè)百分點(diǎn)。重度抑郁為7.4%，與2009年保持一致。
各樣本抑郁的檢出率（%）
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群組間差異與十余年前基本一致
女生抑郁高于男生，非獨(dú)生子女高于獨(dú)生子女。
女生有抑郁傾向的比例為18.9%，高出男生3.1個(gè)百分點(diǎn)，重度抑郁的比例為9%，高出男生3.2個(gè)百分點(diǎn)。
非獨(dú)生子女青少年有抑郁傾向的比例為17.3%，與獨(dú)生子女相當(dāng)，重度抑郁的比例為7.7%，高出獨(dú)生子女1.4個(gè)百分點(diǎn)。
抑郁檢出率的人群差異
抑郁隨著年級(jí)的升高而升高，一成多高中生重度抑郁。
隨著年級(jí)的增長(zhǎng)，抑郁的檢出率呈現(xiàn)上升趨勢(shì)。小學(xué)階段的抑郁檢出率為一成左右，其中重度抑郁的檢出率約為1.9-3.3%，初中階段的抑郁檢出率約為3成，重度抑郁的檢出率為7.6%-8.6%。高中階段的抑郁檢出率接近4成，其中重度抑郁的檢出率為10.9%-12.5%。
對(duì)抑郁得分進(jìn)行單因素方差分析，結(jié)果發(fā)現(xiàn)抑郁的平均水平隨年級(jí)的升高而增加（F（8,15161）=105.13，p<0.00l，ηp2=0.05），小學(xué)階段沒(méi)有顯著差異，初一和初二顯著高于小學(xué)階段，顯著低于初三以及高中階段，高中階段顯著高于小學(xué)和初中，但三個(gè)年級(jí)間沒(méi)有顯著差異。
各年齡段的抑郁檢出率和得分發(fā)展趨勢(shì)
二、睡眠不足現(xiàn)象持續(xù)惡化
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2020年青少年的平均睡眠時(shí)長(zhǎng)為7.8個(gè)小時(shí)
分學(xué)段的分析發(fā)現(xiàn)小學(xué)生的平均睡眠時(shí)長(zhǎng)為8.7個(gè)小時(shí)，初中生為7.6個(gè)小時(shí)，高中生為7.2個(gè)小時(shí)。
《健康中國(guó)行動(dòng)（2019-2030）》中倡導(dǎo)小學(xué)生、初中生和高中生每天睡眠時(shí)間不少于10、9和8個(gè)小時(shí)。
然而本次研究發(fā)現(xiàn)，95.5%的小學(xué)生睡眠不足10小時(shí)，90.8%的初中生睡眠不足9小時(shí)，84.1%的高中生睡眠不足8小時(shí)。
各學(xué)段的睡眠時(shí)長(zhǎng)分布
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總體來(lái)說(shuō)，青少年的睡眠時(shí)長(zhǎng)比2009年縮短
年際比較來(lái)看，相比2009年，各個(gè)學(xué)段青少年的睡眠時(shí)長(zhǎng)均呈現(xiàn)下降的趨勢(shì)，小學(xué)和初中階段上學(xué)日平均睡眠時(shí)長(zhǎng)減少約40分鐘，高中階段減少約10-20分鐘。
小學(xué)生周末的平均睡眠時(shí)長(zhǎng)減少10-20分鐘，初一初二年級(jí)減少約20分鐘，初三以及高中階段下滑更為嚴(yán)重，減少40-60分鐘。
即，初三以及高中學(xué)生連周末補(bǔ)覺(jué)的機(jī)會(huì)也在減少。
睡眠時(shí)長(zhǎng)隨年級(jí)變化趨勢(shì)的年際比較
來(lái)源：中科院心理所
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