6月27日和29日，由廣州市總工會主辦，廣州市工人文化宮承辦，廣州醫(yī)科大學附屬腦科醫(yī)院、廣州市精神衛(wèi)生中心協(xié)辦的廣州市總工會2023年關(guān)愛職工身心健康系列活動先后于廣州地鐵集團和廣州工業(yè)投資控股集團有限公司舉行。兩家企業(yè)的工會共組織200多名職工參加本次活動。為本也應邀參與，為職工提供心理健康服務。

活動講座后，現(xiàn)場特別設置了健康嘉年華，為本負責心理的專區(qū)，提供心理科普游戲、現(xiàn)場心理測評、情緒探索等體驗活動。

日常工作中，職工常面臨較大的壓力，疏于照顧自己的身心。本次心理體驗特地為職工們準備了一個休憩放松的空間，通過情緒色彩繪畫，OH卡等專業(yè)心理工具，幫助職工們梳理內(nèi)心的感受和情緒，學會好好關(guān)愛自己，接受自己情緒。

很多職工還是第一次參與心理體驗，也對此充滿好奇?，F(xiàn)場為本專業(yè)心理咨詢師通過一對一交流，幫助他們發(fā)掘自己的內(nèi)心原來是這樣的豐富，引導他們和內(nèi)心對話，調(diào)整身心，促進精神健康、心靈和諧。

職工們紛紛表示，通過專業(yè)的知識講座和豐富有趣的現(xiàn)場體驗，增進了對自身身心狀況的了解，為樹立文明健康的生活方式和理念提供了有效的方法。