干我屁事、干你屁事

  “對號入座”經(jīng)常會發(fā)生在內(nèi)在自我評價不高的人身上。撇開真的心虛而對號的不說，光“我不夠好”或“我總是錯的”的內(nèi)在信念，就夠讓那人在生活里有得受。因為會不斷地對外投射找尋證明“我不夠好”、“我是錯”的證據(jù)，于是變得開始“對號”……

  這世上只有三種事，老天的事、別人的事、自己的事。自己的事最要緊!“樹頭哪顧呼栽，就嘸驚樹尾做風(fēng)臺”，鞏固好自己的內(nèi)在，堅定好自己的信念，提升自己的價值，就不會老在意別人的事，甚至還老“擔(dān)心”、“以為”別人的事跟自己有關(guān)。這種擔(dān)心跟擔(dān)心老天會塌下來的那位“杞人”本質(zhì)是一樣的。靈性書籍說的“外面沒有別人”，指的正是把焦點拉回自己。

  別人的事確實跟自己有關(guān)的，只有對方需要幫助的時候，不過這幫助可得注意是不是幫過了頭，甚至替對方承擔(dān)起他自己原本該當(dāng)?shù)呢?zé)任。會因為任何原因為他人“承擔(dān)責(zé)任”的人，是不明白慈悲與智慧的平衡。多半這樣的失衡如果不是別有居心就是濫好人，同樣是內(nèi)在自我評價不足的表現(xiàn)：因為害怕拒絕他，于是干脆全部為他擔(dān)了!這不是勇氣，更不是慈悲，這是愚昧。如果父母這樣帶孩子，期望這孩子長大能成材就不用說了，別成為社會的問題包袱已是萬幸。

  一個有著智慧與高度自評的人，會分得清楚老天的事、別人的事和自己的事，他清楚地明白“責(zé)任”的分野。老天的事操心無用，他人的事不用操心，自己的事用心去操。先顧好自己的事，行有余力再協(xié)助他人。

  對于那些有著習(xí)慣性低自評“我不夠好”，而產(chǎn)生主動投射的“對號入座”、“以為”的行為，我有一個建議，就是：未來生活里，除非對方需要你的幫助或是你自己應(yīng)當(dāng)承擔(dān)的責(zé)任外，所有不該的“以為”、“擔(dān)憂”和“恐懼”一律用“干我屁事”這四字對內(nèi)在說話。這能幫助你把焦點和注意力再放回自己身上，去創(chuàng)造價值與更高的信念。

  “如果外在不干我屁事，那與我有關(guān)的是什么?”把焦點先放在自己身上去建設(shè)自我，絕對比一天到晚在世上疲于奔命地救苦度眾、胡亂投射有用。因為前者是從內(nèi)在的神汲取力量，后者是消耗力量卻想從外在找到神。

  如能轉(zhuǎn)念，何須大慈大悲，當(dāng)下回頭，何必救苦救難?

  女士如果挽著一位猛男上街，會有十足的安全感。男士如果帶上絕色美女亮相，也會不由自主地優(yōu)越起來?！罢垂狻钡男膽B(tài)讓人們喜歡跟外貌姣好、身形出色的人走得近一些。如果你具有這個條件，確實在獲取人世間的名利與成就上，是比較吃香些?！伴L得漂亮真好!”這也是為何許多促銷的場合都要請“辣妹”，以及化妝品、整形生意總是蒸蒸日上的原因。

  人們受外相吸引，這是不爭的事實，這是人性的一環(huán)。畢竟你在“看見自己”之前，你先看到了外界。身心靈老叫你往里看，很多人道理上明白，卻老做不到，每天還是看見“外面”的許多事。被什么吸引了目光、被誰刺傷了自尊、看誰不順眼、對什么事不滿意……

  在這些“看見”之后，自己內(nèi)在的小宇宙開始出現(xiàn)各種的“發(fā)酵”。于是內(nèi)在的各種聲音，羨慕的、嫉妒的、攻擊的、批判的、不爽的……開始出現(xiàn)。

  親愛的，這一切的發(fā)生都沒有錯!更不是你的錯。

  只是，那些被你看見的“外在”所發(fā)生的，也沒有錯!他們其實只是一種“外在的發(fā)生”。如果你不在，如果你看不見，那些還是會發(fā)生，其實根本沒人是“沖著你來”。拜托!沒人在乎你，大家都只在乎“自己”，這也碰巧是你的問題而已。當(dāng)你也注意著這個世界的外在帶給你“自己”的一切感覺，痛苦就會持續(xù)著。

  你注意到的那些你內(nèi)在小宇宙的各種聲音和戲碼，不過只是你自己的編劇，然后自導(dǎo)自演了起來。如果你清楚地知道自己在演，那不會演太久。悲催的是，只有很少人真真正正體認(rèn)到，人間所有的一切都只不過是一場戲，根本不知道自己在演。一個演員忘了正在演戲，會發(fā)生什么?尤其當(dāng)導(dǎo)演又是自己的時候?既然忘記自己在演，當(dāng)然不會喊“卡”。一出好好的戲碼于是荒腔走板。

  “覺察”有多重要，不用我說，已經(jīng)有太多的書籍闡述。要怎么做?從“任何事情反觀己心”。這么做的目的是讓自己的事和別人的事分開。就像《圣經(jīng)》里說的：“讓該撒的歸該撒，神的歸給神?！蹦惚仨毘姓J(rèn)，有太多根本“不關(guān)你的事”的事被你談?wù)撝?、攻擊著、批判著、思索著、痛苦著……其實，干你屁?

  別人男盜女娼雞鳴狗盜干你屁事?那既然不是你造成，就不是你的責(zé)任。放下無意義的正義感，讓該處理的人去處理。以前網(wǎng)絡(luò)上流行一句話：“這世界只有三件事，自己的事，別人的事，上帝的事?！蹦阋秦?zé)任感無限上綱的，把不干你事的別人的事或上帝的事攬在自己身上，還為此憤怒、生氣、謾罵、批評，無端端弄死好不容易才剛剛分裂與復(fù)制成功的腦細(xì)胞，何苦來哉?最最可憐的，是以“自責(zé)”作為自我覺察和懺悔的功課的人。

  拿不是你責(zé)任的事情來自責(zé)，你確實需要自責(zé)，原因有二：

  因為你剝奪了他人可以自我覺察并且為他自己負(fù)責(zé)任的機(jī)會。

  因為你自我感覺良好，或是驕傲到竟然以為別人的事干你的事，究竟你以為你是誰?干你屁事?

  延伸筆記：觀察、投射與專注

  我們?nèi)菀装炎约簝?nèi)在的渴望、想像，或任何自己“還不是”但“想是”的狀態(tài)，用“投射”的方式，加諸任何一個被你“喜歡”、“欣賞”、“羨慕”甚至是“嫉妒”的對象。

  “投射”是一種人性中的自然狀態(tài)，卻有很多的時候被污名化。其實“投射”是為了讓自己“變得更好”而產(chǎn)生的一種機(jī)制。如果不懂投射，人們也失去了想像和學(xué)習(xí)的標(biāo)的。

  所以盡可以投射，但請投射正面的渴望和想像、積極與陽光。當(dāng)你把陽光投射出去，黑暗就遠(yuǎn)離了身旁。