父母總是想寄予孩子無微不至的關(guān)愛，但是可能無形中傷害了孩子，又或是有些不稱職的父母或者家人，在嬰兒或者童年時(shí)期給孩子帶去傷害，以至于他們長大后成為一個(gè)“怪人”甚至“壞人”。

  學(xué)姐在《天生非此》這本書中了解到，先天基因并不是影響一個(gè)人長大后人格是否健全的決定因素，后天的養(yǎng)育才最關(guān)鍵。

  幼年時(shí)期的重要性

  孩子還小，什么都不懂，他怎么知道會(huì)知道這么多?事實(shí)上，他真的知道。

  如果父母可以對(duì)還是嬰幼兒的孩子發(fā)出的信號(hào)進(jìn)行敏銳地察覺，并隨即做出回應(yīng)，那么對(duì)ta的精神健康會(huì)非常有好處。

  比如成為一個(gè)活潑愛玩、知足常樂的人、為建立有安全感的情感聯(lián)系打下基礎(chǔ)、長大后在學(xué)校和社會(huì)能夠表現(xiàn)出色。

  20 世紀(jì)后半葉最有影響力的心理學(xué)家約翰·鮑爾比(John Bowlby)曾說，對(duì)嬰幼兒的成長來說，愛如同維生素一樣必不可少。

  童年時(shí)期的照料也很重要

  童年晚期的經(jīng)歷能夠?qū)θ水a(chǎn)生顯著影響，是因?yàn)閮和拇竽X體積以及神經(jīng)元連接數(shù)量在嬰幼兒生長早期迅速增加，因此這一時(shí)期的養(yǎng)育也顯得至關(guān)重要。

  它會(huì)對(duì)我們大腦的實(shí)際體積、大腦中化學(xué)物質(zhì)以及腦電波的類型產(chǎn)生深遠(yuǎn)影響，甚至可以持續(xù)到成年。

  如果一個(gè)孩子早期受到無回應(yīng)照料，他很可能會(huì)變得缺乏安全感，表現(xiàn)為大腦左額葉活動(dòng)減少。到了童年中期， 那些兒童的大腦關(guān)鍵部分可能會(huì)發(fā)育不完全。這意味著他們無法與他人進(jìn)行正常的眼神接觸，同時(shí)還會(huì)有其他人際關(guān)系問題。

  如果父母不和，孩子更可能出現(xiàn)所謂的“外在化”的問題，比如尖叫、大喊、爭斗、違抗以及少年犯罪。

  當(dāng)孩子 7 個(gè)月大時(shí)，如果母親照料得好，之后他們即使仍接觸到父母間的暴力行為，也仍能保持冷靜。 我們的大腦一直處于發(fā)育中，因此，受虐待開始的時(shí)間越早，造成的傷害就越嚴(yán)重。

  社會(huì)環(huán)境也是一個(gè)原因

  世界衛(wèi)生組織的調(diào)查顯示，在以英語為母語的國家中，精神病患者數(shù)量(23%)比西歐大陸本土國家(11.5%)的多一倍。

  部分原因是社會(huì)公平程度不同，還有我 - 我 - 我型個(gè)人主義影響。在集體主義盛行的亞洲國家，抑郁癥患者的數(shù)量要少得多，這些國家的社會(huì)力量比較強(qiáng)大，親屬血緣關(guān)系也更強(qiáng)，而且個(gè)人主義者較少。

  比如日本的集體主義文化， 使得日本人十分重視自我克制，不論對(duì)家人還是同事都更為諒解關(guān)照。

  如果孩子在幼年和童年受到了創(chuàng)傷，在他長大后很有可能發(fā)展成反社會(huì)人格，或者存在性格缺陷。

  我們應(yīng)該怎么做才能讓幼年的孩子感覺到被關(guān)愛呢?《天生非此》這本書提供了一些方法。

  1. 懷孕期間避免壓力，尤其是孕期最后三個(gè)月

  孕媽媽辛苦，尤其是懷孕后三個(gè)月最難熬。有證據(jù)表明，孕期壓力會(huì)造成一系列問題。所以在懷孕后期努力冷靜下來，保持放松的狀 態(tài)，正確看待母親的身份就很重要。

  最好的方法是做一個(gè)彈性型母親。這樣的母親既對(duì)嬰兒的需要十分了解，會(huì)按照他們的需要做出改變，她們也從不忽略自身的需要。

  她們可能會(huì)在孩子生病時(shí)同孩子一起睡，卻也會(huì)試圖建立一種嬰兒睡眠的固定模式，試圖推行一種喂養(yǎng)制度，但不起作用的話也會(huì)隨之放棄。她們想要?jiǎng)?chuàng)造一種“雙贏”的局面，也就是同時(shí)滿足孩子和自我需要。

  2. 滿足嬰兒需要，享受小孩子的快樂

  嬰兒需要有回應(yīng)的關(guān)愛，而幼童需要父母對(duì)自己的游戲提供支持。

  3 歲以下的幼童沒有那種想要和其他孩子交“朋友”的迫切感，他們可以自己互不干擾地獨(dú)自玩耍。但是他們卻還是需要成年人的照料，這時(shí)父母如果可以了解他們的需要，并且給與積極的回應(yīng)，就會(huì)讓孩子感覺被愛。

  3. 愛的炸彈

  愛的炸彈可以重設(shè) 3 歲-青春期的兒童的情緒調(diào)節(jié)器。這種方法需要同孩子有一段獨(dú)處時(shí)間，在這段時(shí)間里，家長要給他們無盡的愛和掌控感。

  首先，向孩子說清楚，你們很快就要共度一段很開心的時(shí)間。

  孩子自己決定想干什么事，以及什么時(shí)間干(當(dāng)然在合理的范圍內(nèi))。所傳達(dá)的信息就是，這是個(gè)重大事件，而且馬上就要到來! 之后讓孩子列出清單，比如一起看《獅子王》之類。關(guān)鍵是讓孩子做選擇。

  在這段時(shí)間里，父母要盡力給孩子一種感覺，讓他們覺得“不論我想要什么，都能得到”——這是一種十分獨(dú)特的掌控感和滿足感，孩子會(huì)感受到被父母的關(guān)愛籠罩。

  或許你會(huì)認(rèn)為“這是瘋了嗎?我的孩子早已是個(gè)小霸王了，這樣做只會(huì)讓情況變得更加糟糕!”

  注意這樣做的時(shí)間及頻率就完全無須擔(dān)心，這個(gè)做法的關(guān)鍵在于將“愛的炸彈”和日常生活需要區(qū)分開來。

  除了這種特殊的空間，父母要堅(jiān)決嘗試對(duì)日常生活設(shè)立界限。事實(shí)上，這種方式會(huì)帶來十分好的效果:它會(huì)大大減少之前強(qiáng)加限制、嘮叨責(zé)罵的時(shí)間——“不許那樣”“跟你說了多少次了”等等。

  父母還可以提議讓孩子在做這件事之前為它起一個(gè)名字，比如“特殊時(shí)間”或者 “老爸啥都干時(shí)間”。

  如果你已經(jīng)為人父母，或者即將，那么改變觀點(diǎn)，孩子不是：“天生就是如此”，你完全有可能改變他們的人生軌跡，甚至改變孫輩的命運(yùn)。