專業(yè) · 權(quán)威 · 創(chuàng)新
厭學(xué)屬于抑郁嗎？抑郁癥已成為人類健康的第四大問題。如何識別？怎么治療？抑郁癥的四大特點(diǎn)是“想不通、放不下、走不出、邁不動”。如果遇上心理感冒，盡快干預(yù)。穿過雨幕，便是晴天。
大多數(shù)時(shí)候，我們認(rèn)為孩子不聽話，厭倦學(xué)習(xí)。其實(shí)是他們壓根兒沒聽到咱說的話。很多家長錯誤認(rèn)為“厭學(xué)癥是抑郁癥”，事實(shí)上，厭學(xué)癥不是抑郁癥。今天我們講述抑郁女孩小B的故事。
每次想起小B，我的心情就像外面的陽光，像有一朵花在盛開。之所以這么高興，是因?yàn)榭吹搅诵能夠正視心理問題，有勇氣提交的抑郁scl90清單，職業(yè)自豪感和成就感瞬間充滿了我全身。
我記得小B第一次來為本心理科技館的時(shí)候，還是一名高三學(xué)生，她和媽媽充滿焦慮。來之前，他們?nèi)チ酸t(yī)院，做了心理測試，心理醫(yī)生做了診斷。如檢測報(bào)告所記載，大部分時(shí)間或相當(dāng)多時(shí)間，小B憂郁、易哭、心悸、失眠、食欲減退、便秘、發(fā)抖、易倦、能力減退、不安、思考困難、易激惹，覺得生活無趣，感到絕望、沮喪。
心理醫(yī)生開的藥，小B擔(dān)心副作用，影響學(xué)習(xí)，排斥服藥。我強(qiáng)調(diào)，既然醫(yī)生診斷出抑郁癥，是否要吃藥，吃什么藥，吃多長時(shí)間，一定要聽從醫(yī)囑。
作為一名心理咨詢師和動力催眠師，沒有處方權(quán)，不治療抑郁癥和焦慮癥，只配合心理醫(yī)生治療，進(jìn)行心理干預(yù)。只有做動力催眠訓(xùn)練，通過催眠訓(xùn)練，幫助孩子恢復(fù)交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)自主切換的靈活性。
抑郁是副交感神經(jīng)持續(xù)興奮但缺乏興奮性，焦慮是交感神經(jīng)持續(xù)興奮但缺乏興奮性。無論是抑郁還是焦慮，都停留在一定的狀態(tài)，彈性不足。當(dāng)一個(gè)人的自主神經(jīng)系統(tǒng)（包括交感神經(jīng)和副交感神經(jīng)）具有自主切換的靈活性和穩(wěn)定性時(shí)，焦慮和抑郁的狀態(tài)就會自然發(fā)生改變。
小B正是在動力催眠訓(xùn)練下，穿過陰霾，進(jìn)入陽光。
做抑郁scl90清單的時(shí)候，小B高三生活非常忙碌，邊吃飯邊做測試。學(xué)習(xí)壓力大，但她已能從容應(yīng)對，成績不再起伏不定。小B現(xiàn)在的精神狀態(tài)，讓家人覺得很幸福。
回顧整個(gè)過程，我特別佩服小B的父母，尤其是她的母親。她的母親和世界上的母親，有很多共同點(diǎn)：一心為孩子著想，有時(shí)會因?yàn)檫^度焦慮而忘記正確的方法。但小B的母親有一些媽媽學(xué)不到的品質(zhì)：改正錯誤、耐心堅(jiān)持。目前，小B已經(jīng)做了20次動力催眠。父母一路陪著孩子，這令我十分感動。
這是什么樣的堅(jiān)持？
當(dāng)母親覺得自己面對小B，情緒想發(fā)作時(shí)，就跑出去轉(zhuǎn)圈，消化負(fù)面情緒，再回來。
這是什么樣的克制？
我聽到太多家長說：我也想陪孩子去你們?yōu)楸拘睦砉ぷ魇遥ぷ髅?，住得太遠(yuǎn)，孩子的學(xué)習(xí)也太緊張，真的沒有那么多時(shí)間。好吧，既然情況是這樣的，求助者自己沒有決心去突破，能說的就只有祝福了。愿所有的生命，在壓力面前，都能調(diào)整好自己情緒。
后記：厭學(xué)癥是抑郁癥嗎，答案是否定的。在此，當(dāng)我們有心理問題時(shí)，不要胡思亂想，及早干預(yù)，避免心理危機(jī)。
【如果您的孩子有相關(guān)的困境，比如說不上學(xué)、厭學(xué)、學(xué)習(xí)困難、手機(jī)成癮等，有以上需求者請及時(shí)與廣州為本教研聯(lián)系，您的困擾有我們的專業(yè)幫助】
粵公網(wǎng)安備44010402000999號