婚姻是我們每個人都經(jīng)歷的,成家立業(yè),這是一個人人生必經(jīng)的階段,然而在社會發(fā)展的今天,婚姻意味著男女雙方的關系發(fā)生了質(zhì)的變化,由戀愛時的自由變成婚后的種種責任,家庭的重擔、孩子的教育、老人的贍養(yǎng),甚至細化到日?,嵤碌牟衩子望},都是困擾我們的事情,因此造成了一新興名詞的出現(xiàn):婚前焦慮癥。
婚前焦慮癥理解起來很簡單,就是男女在結婚前,面對婚后的未知生活產(chǎn)生的一種恐懼、緊張、焦慮的情緒的統(tǒng)稱。主要表現(xiàn)為不安全感,私心里認為婚姻是一種難以承受的枷鎖和負擔。
哪些人易患婚前焦慮癥?
不是所有的人都會患婚前焦慮癥的,很多人婚前還是以甜蜜、幸福、迫不及待的感情為主導,那么哪類人容易患婚前焦慮癥呢?一起來了解一下。
第一類是責任感不強的人,這類人通常很不成熟,家庭的嬌慣使得他們的生活自理能力很差,他們在婚前很容易產(chǎn)生緊張感,因為不確定自己是否能夠承擔起未來家庭的種種重擔。
第二類是對婚姻存在強烈不信任感的人,這類人通常成長在不和睦的家庭或是單親家庭中,他們極度敏感,對婚姻表現(xiàn)出極度的不信任感,總覺得婚姻的結果必將以失敗告終。
第三類是那些過于崇尚自由的人,他們一直認為婚姻是枷鎖,會限制自己的人生自由,會讓自己變得壓抑、暴躁,因而不自覺對婚姻產(chǎn)生恐懼感。
患婚前焦慮癥怎么辦?
首先,要擺正自己的心態(tài),盡量放松自己的心情,試著多想一想二人結婚后的甜蜜生活,拋開即將到來的責任壓力,與自己的戀人充分溝通,消除緊張和疑慮,如果沒辦法自我解決的話,還可以求助心理咨詢師,例如咨詢中國網(wǎng)站上,就有很多專業(yè)的心理咨詢師,他們會根據(jù)你的癥狀給出對應的解決策略,幫你走出困境。