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社交焦慮癥的治療取決于您的情緒和身體癥狀的嚴重程度以及您每天的身體狀況，治療的時間也不同。有些人可能對初始治療反應良好，不需要任何進一步的幫助，而其他人則可能需要心理服務形式的支持。心理病怎么治療才能好?
藥物和心理療法均已顯示可有效治療社交焦慮癥。在所有情況下都會發(fā)生的社交焦慮癥對藥物和心理服務的組合反應效果好，而對于患有某種類型的表現(xiàn)或社交情境的焦慮癥患者來說，單獨進行心理治療或者藥物通常就足夠了。因此，如果您已被診斷出或認為您可能患有社交焦慮癥，請知道您可以克服它。
一、社交焦慮癥藥物治療
藥物治療社交焦慮癥，每種情況都有其優(yōu)點和缺點，這取決于您的特定情況。對社交焦慮癥治療中藥物有效性的系統(tǒng)評價顯示了中小型效果。藥物不被認為是社交焦慮癥的一線治療方法。如果您需要藥物治療，請與您的醫(yī)師談談針對特定情況的潛在用藥方法。
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二、社交焦慮癥心理服務
心理治療可以單獨使用，也可以與藥物治療一起使用。心理服務，旨在幫助某人將其行為改變?yōu)槔硐氲氖挛?。心理分析和心理動力療法需要一?a href="http://m.ynboerte.cn/t/1.html" >心理咨詢師來幫助您了解兒童時期可能導致社交焦慮的潛在問題。對于那些因未解決的沖突而更加焦慮的人來說，這是比較有用的。
提供心理健康治療服務的專業(yè)人員通常包括心理學家，社會工作者和咨詢師。認知行為療法是社交焦慮癥的一線心理治療方法。這是一種心理療法，旨在修改您的思想和行為，以積極影響您的情緒。認知行為療法包括，接觸、認知重構(gòu)、社會技能訓練。
三、治療社交焦慮癥情緒疏導
社交焦慮癥患者去找心理治療師或精神科醫(yī)師可能會感到不舒服和令人焦慮，知道您正在朝著正確的方向邁出最佳的第一步，以長期緩解您的社交焦慮。因此沒有什么可尷尬或羞愧的。
起初您可以與信任的的人交談，可以從告訴朋友或家人開始，尋求他們的幫助以尋求幫助。您也可以嘗試向您的心理服務師或心理健康專業(yè)人士。嘗試分享您的想法和感受，方便您和心理服務師溝通，確定社交焦慮癥治療的計劃。在心理服務師幫助下，但愿您在管理焦慮方面就可以取得更大的進步。
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