秒懂催眠治療咨詢(xún),原來(lái)如此簡(jiǎn)單
催眠療法的功效不再被忽略,一項(xiàng)比較各種治療方式恢復(fù)率的心理研究發(fā)現(xiàn),精神分析的平均有效恢復(fù)率為38%,行為療法的平均恢復(fù)率為72%,而催眠療法的平均恢復(fù)率為93%。催眠是一種高度放松,高度專(zhuān)注的狀態(tài),催眠治療師專(zhuān)門(mén)研究一般的自我改善和行為矯正。當(dāng)我們感到壓力和沮喪時(shí),我們會(huì)進(jìn)入一種戰(zhàn)斗,逃跑模式。在這種生存模式下,我們的潛意識(shí)會(huì)使用其所有