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抑郁癥有多種類型，每種都會(huì)對(duì)孩子的生活產(chǎn)生不同的影響。緩解抑郁的方法有哪些，但是總的來(lái)說(shuō)，抑郁癥會(huì)引起悲傷和煩躁，使兒童難以跟上日常工作和生活需求，導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)差，討厭與親友交流，冒險(xiǎn)或違法行為。與成人相比，兒童的抑郁癥看起來(lái)通常有所不同。
原因
沒(méi)有人知道兒童抑郁癥的確切原因，但似乎有多種因素在起作用，包括遺傳學(xué)和大腦中的化學(xué)失衡。過(guò)去的創(chuàng)傷，性虐待，與父母的童年不良關(guān)系以及人格障礙的歷史也可能引發(fā)抑郁癥，尤其是在有家族史的情況下。
診斷
如果父母認(rèn)為孩子可能患有抑郁癥，可以尋求兒科醫(yī)生幫助。他們排除可能導(dǎo)致抑郁癥狀的健康狀況，然后轉(zhuǎn)介給心理健康治療機(jī)構(gòu)進(jìn)行全面評(píng)估。在心理咨詢期間，父母要提供盡可能多的有關(guān)孩子的心理健康背景和當(dāng)前癥狀的信息，包括情緒，睡眠方式，能量水平和行為。
治療
抑郁癥的治療可能需要隨著時(shí)間的推移進(jìn)行調(diào)整，并涉及心理治療，藥物治療和生活方式的改變。
緩解抑郁的方法有哪些
心理療法
藥物
精神科醫(yī)生可能會(huì)開(kāi)具抗抑郁藥物，以穩(wěn)定孩子的情緒。找到正確的藥物和正確的劑量可能要花費(fèi)一些時(shí)間，因?yàn)闆](méi)有一種藥物能適合所有人。監(jiān)視孩子的藥物并注意副作用非常重要，防止孩子在服用抗抑郁藥時(shí)有輕生意念或輕生行為。
生活方式的改變
幫助孩子在日常生活中進(jìn)行營(yíng)養(yǎng)，定期運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)?shù)乃吆蛪毫芾恚部梢詭椭鷾p輕抑郁癥的某些癥狀。同樣重要的是，通過(guò)將這些健康的生活方式養(yǎng)成日常生活的一部分，為孩子樹(shù)立好榜樣。
應(yīng)對(duì)
抑郁癥會(huì)影響整個(gè)家庭，因此對(duì)于父母，盡可能多地學(xué)習(xí)抑郁癥很重要。這將確保父母知道會(huì)抑郁發(fā)生癥狀以及要注意哪些。與孩子的心理健康專業(yè)人員密切合作，并確保提出干預(yù)抑郁方案。在某個(gè)時(shí)候，孩子可能會(huì)拒絕一切幫助，堅(jiān)持個(gè)性化的治療計(jì)劃會(huì)增加他們接受抑郁治療的機(jī)會(huì)。
如果父母發(fā)現(xiàn)孩子患有抑郁癥的癥狀，則需要與孩子積極交流，并盡最大努力保持支持。雖然聽(tīng)到孩子患有抑郁癥可能會(huì)很恐怖，但這不是“無(wú)解”。早期干預(yù)措施可以幫助孩子在癥狀嚴(yán)重影響他們的生活之前，讓他們?cè)缛者h(yuǎn)離抑郁。
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