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2019-nCoV流行對廣州乃至世界各地的人們產(chǎn)生了深遠(yuǎn)的身心健康影響。心理輔導(dǎo)中有許多關(guān)于壓力，焦慮，抑郁甚至輕生意念。父母需要記住，孩子的心理健康很脆弱。2019-nCoV對兒童的影響有很多方面，正在應(yīng)對被取消的事件以及從正常生活中突然發(fā)生的轉(zhuǎn)變，兒童比父母更能感受到這種影響。
孩子們喜歡常規(guī)性和可預(yù)測性。對于年齡較大的孩子，錯(cuò)過運(yùn)動(dòng)，畢業(yè)，學(xué)校舞蹈和其他通行的文化儀式等事情?？瓷先ヒ埠苷?，但失去的悲傷可能會(huì)在以后浮出水面。
除年齡外，影響還取決于他們的個(gè)性。性格內(nèi)向，害羞的孩子可能會(huì)花更多的時(shí)間在家里學(xué)習(xí)。另一方面，性格外向的孩子可能會(huì)失去與同齡人社交，團(tuán)隊(duì)合作的機(jī)會(huì)。
識(shí)別兒童在精神健康方面苦苦掙扎的跡象對于父母來說可能是一個(gè)挑戰(zhàn)，但是它可以通過多種方式體現(xiàn)出來。
沒有一種萬能的診斷方法，如果父母也遇到焦慮或抑郁，這會(huì)使識(shí)別孩子的情緒更加復(fù)雜。父母絕對需要知道的是，有一些方法可以幫助孩子度過艱難的時(shí)期。
兒童可能表現(xiàn)出的一些跡象可能表明他們患有精神健康問題，包括：
不良的睡眠習(xí)慣：注意孩子的睡眠方式，他們是否整難以入睡。
身體不適：遇到精神健康問題的孩子可能實(shí)際上在抱怨身體癥狀，例如頭部受傷。
飲食變化：突然食欲不振或其他飲食變化導(dǎo)致他們的飲食習(xí)慣突然紊亂，也可能表明孩子在掙扎。
情緒波動(dòng)：如果孩子開始表現(xiàn)出行為或情感爆發(fā)，容易變得沮喪和沮喪，或者在較小的情況下情緒低落。
所有父母都應(yīng)該知道，在兒童或青少年時(shí)期經(jīng)歷2019-nCoV的極端情況可能會(huì)影響他們的心理健康。如果孩子有任何跡象表明他們可能有精神健康問題，父母可以：
談?wù)摚号c孩子們進(jìn)行公開坦誠的交談，以試圖發(fā)現(xiàn)困擾他們的因素。
依靠學(xué)校：詢問孩子的學(xué)校是否有學(xué)校輔導(dǎo)員或?qū)W校心理學(xué)家來幫助教孩子應(yīng)對方法。
向?qū)＜易稍儯喝绻⒆颖憩F(xiàn)出的問題持續(xù)超過兩個(gè)星期，請尋求專業(yè)幫助，以便孩子們學(xué)習(xí)可以使他們現(xiàn)在乃至成年后的心理健康受益技巧。
請記住，對于許多人來說，2020年是艱難的一年。每個(gè)人都會(huì)感到焦慮，壓力增加，甚至悲傷是很正常的。父母需要幫助孩子現(xiàn)在和將來應(yīng)付挑戰(zhàn)，談?wù)撌?，悲傷和其他感受，讓孩子們遠(yuǎn)離孤立。
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