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今天我們就來談?wù)労⒆拥淖⒁饬栴}，以便幫助家長更好地陪伴孩子，營造溫馨和諧的關(guān)系，培養(yǎng)健康的孩子，共同建設(shè)溫馨的家校社區(qū)。但是對于孩子的注意力不集中，很多家長都有很多疑問：什么是注意力？注意力如何訓(xùn)練？
從生理學(xué)的角度來說，“注意力”是指停讓眼球運動停止在某目標(biāo)上并聚焦；從心理學(xué)的角度看，“注意”是心理活動對客體的指向和集中；從認知的角度看，“注意”是外部信息進入認知過程的唯一渠道。但無論從哪個角度看，“注意”是一切思維活動的出發(fā)點。
根據(jù)產(chǎn)生和維持注意的目的和意志努力的程度，注意可分為三種類型：無意注意，有意注意和有意后注意。無意注意意味著事先沒有預(yù)定的目的，也不需要作意志努力的注意。有意注意是指具有預(yù)定目的并需要做出一定努力的注意。有意后注意是指有自覺的目的，但不需要努力意志的注意。
從概念上可以看出，兒童的課堂學(xué)習(xí)和作業(yè)，需要運用更多的意向性注意，需要兒童的努力意志；通常在家里聽故事、積木、看動畫、玩游戲等，孩子可以有很長時間的注意力集中，因為他們使用的是更多的無意注意和有意注意。在注意力訓(xùn)練研究的基礎(chǔ)上，創(chuàng)設(shè)適合兒童的課堂，調(diào)動學(xué)生的課堂興趣，提高學(xué)生的學(xué)習(xí)積極性。
注意力訓(xùn)練小貼士
注意力包括視覺注意、聽覺注意、觸覺注意，視覺感知包括視覺接收和視覺認知兩部分。總之，看到和感知光和物體的存在，關(guān)系到視覺接收的好壞。但是了解所看到的，是否有意義，以及大腦如何解釋它，是更高層次視覺認知的一部分。視覺能力不足的兒童在閱讀中可能表現(xiàn)出容易跳詞、漏詞，在寫作中容易跳行。
聽覺專注力是指對有意義的聲音刺激進行選擇和聚焦的能力。聽覺注意稍弱的兒童在課堂和語言交流中通常表現(xiàn)為聽而不聞。他們不能有效地利用課堂時間，影響了學(xué)習(xí)信息的獲取，增加了課后理解學(xué)習(xí)內(nèi)容的難度。
因此，我們的注意訓(xùn)練包括視覺注意訓(xùn)練和聽覺注意訓(xùn)練。這種訓(xùn)練主要是通過游戲進行的，幫助孩子在課堂學(xué)習(xí)中通過視聽感知更有效地獲取信息。
視覺訓(xùn)練的方法有很多，最常見的有舒爾特方格、劃消練習(xí)等。在訓(xùn)練中，孩子們先從基本的數(shù)字舒爾特方格開始，然后用他們剛學(xué)的詩歌組成到漢字舒爾特方格組。在提高兒童視覺注意力的同時，還可以幫助他們識別相似的漢字和同音字，減少打字錯誤的發(fā)生。
家長可能有疑問，我們重視兒童注意力水平的發(fā)展。家長在家能為孩子做什么？通過玩游戲方式，幫助孩子們訓(xùn)練和提高注意力。
1.自制舒爾特正方形
在正方形卡片上畫25個1cm*1cm的正方形，在正方形卡片上填阿拉伯?dāng)?shù)字1-25，共25位。訓(xùn)練時，要求孩子的眼睛離正方形30-35厘米，視點自然放在正方形的中心，手指按1-25的順序指出自己的位置，同時讀出聲音，家長記錄時間。數(shù)到25個數(shù)字的時間越短，注意力就越高。
2.漢字的舒爾特方格
你可以根據(jù)孩子最近學(xué)過的書中的古詩詞做自己的舒爾特方格。
3.劃消練習(xí)
辨別不清的字母、數(shù)字、漢字自制劃消練習(xí)單并進行練習(xí)。
4.為本教研普蕾游戲
玩游戲是兒童的天性，普蕾游戲是針對2-12歲孩子開設(shè)的課程，在老師的幫助下，孩子可以通過玩游戲，提高自己的專注力。
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