催眠不是一種深刻而神奇的心理技術(shù)嗎？可以讓人瞬間入睡，可以搭起人橋，甚至動(dòng)物能催眠人嗎？你對(duì)催眠有這樣的誤解嗎？催眠遠(yuǎn)不止這些，與那些驚艷的舞臺(tái)催眠表演相比，催眠是一種影響生活、提高自我、幫助他人的心理技術(shù)。

缺乏動(dòng)力、消極抑郁、焦慮恐懼、易怒、效率低下……其實(shí)，生活中的很多問(wèn)題并不是因?yàn)槲覀儾幌胱龅酶?，而是因?yàn)槲覀兊纳眢w做不到，比如睡眠不足、大腦過(guò)度使用和信息轟炸等等。大腦一直沒(méi)有得到健康合理的利用，潛意識(shí)被無(wú)限壓抑，工作不能專(zhuān)注，休息也無(wú)法徹底放松。這是因?yàn)樽灾魃窠?jīng)系統(tǒng)不能自動(dòng)切換。
 

人的自主神經(jīng)系統(tǒng)包括交感神經(jīng)系統(tǒng)和副交感神經(jīng)系統(tǒng)，它們的工作方式類(lèi)似蹺蹺板。在緊張和專(zhuān)注狀態(tài)下，交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮，副交感神經(jīng)系統(tǒng)抑制；在休息和放松狀態(tài)下，交感神經(jīng)系統(tǒng)抑制，副交感神經(jīng)系統(tǒng)興奮。當(dāng)二者不能自主切換時(shí)，那么人就會(huì)在專(zhuān)注的時(shí)候無(wú)法專(zhuān)注，放松的時(shí)候無(wú)法放松。

一、什么是動(dòng)力催眠

動(dòng)力催眠是通過(guò)催眠技術(shù)激活邊緣系統(tǒng)和原始大腦。其功能是充分刺激副交感神經(jīng)系統(tǒng)的功能，讓身體充分放松，調(diào)節(jié)自主神經(jīng)系統(tǒng)的彈性，讓它恢復(fù)到最活躍的狀態(tài)，使人在需要集中注意力的時(shí)候能夠?qū)Ｗ?，在需要放松的時(shí)候能夠放松。

二、為什么是動(dòng)力催眠

科學(xué)性：以頭腦理論為基礎(chǔ)，從生理基礎(chǔ)入手，調(diào)整自主神經(jīng)系統(tǒng)彈性，大腦可以迅速恢復(fù)活力。

可操作性：操作規(guī)范，規(guī)范清晰，可復(fù)制性強(qiáng)，能快速掌握操作流程和操作指導(dǎo)語(yǔ)，不懂理論也能快速掌握。

實(shí)用性：針對(duì)不同類(lèi)型的問(wèn)題，有統(tǒng)一的、規(guī)范化的操作流程，為職業(yè)化發(fā)展打下基礎(chǔ)。

三、動(dòng)力催眠群體

學(xué)生群體：提高學(xué)習(xí)能力，促進(jìn)學(xué)習(xí)動(dòng)機(jī)，提高學(xué)習(xí)成績(jī)。

家長(zhǎng)群體：穩(wěn)定情緒、掌握有效教育理念的能力。

個(gè)人成長(zhǎng)：身心全面能力提升，獲得專(zhuān)業(yè)技能，創(chuàng)造事業(yè)高峰。

企業(yè)人士：提高企業(yè)員工的積極性、能力和效率，增強(qiáng)企業(yè)團(tuán)隊(duì)的凝聚力。

心理咨詢(xún)師：掌握新的心理咨詢(xún)技巧，了解客戶(hù)問(wèn)題產(chǎn)生的深層心理原因，提高咨詢(xún)轉(zhuǎn)化。