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《中國(guó)職場(chǎng)女性心理健康綠皮書》發(fā)布：僅1%九零后女性認(rèn)為自己狀態(tài)不錯(cuò)

2019年《中國(guó)職場(chǎng)女性心理健康綠皮書》發(fā)布： 84.4% 女性 在2019年中曾出現(xiàn)過焦慮或抑郁癥狀 7% 的 女性 總是處于抑郁或抑郁狀態(tài) 僅 1成 受訪90后女性認(rèn)為自己狀態(tài)不錯(cuò) 工作壓力、經(jīng)濟(jì)
為本動(dòng)態(tài) 2020年04月01日

多少人正笑著崩潰？

如果沒有這一封遺書，或許我們很多人都不會(huì)知道，飽受抑郁癥折磨的哥哥到底有多痛苦，因?yàn)槊看嗡傄宰罴训臓顟B(tài)出現(xiàn)在朋友和公眾面前，而時(shí)不時(shí)無法掩飾的情緒低落，身邊的人也沒有察覺他生病了。現(xiàn)實(shí)生活中，還有很多像哥哥一樣溫柔的抑郁者，他們隱藏起的敏感脆弱，隱藏起自己的被抑郁籠罩的痛苦，帶上微笑，讓自己看起來一直過得很好。
為本動(dòng)態(tài) 2020年04月01日

壓抑的情緒，身體都會(huì)幫你記住

你自己，或者身邊有發(fā)現(xiàn)過這些現(xiàn)象嗎？不想上學(xué)時(shí)，會(huì)發(fā)燒嘔吐；當(dāng)我們不想去參加某個(gè)活動(dòng)的時(shí)候，肚子會(huì)突然不舒服；不想吃某樣食物時(shí)，會(huì)惡心......這些反應(yīng)都是身體對(duì)心理、情緒活動(dòng)給出的一種反饋，通過身體反應(yīng)表達(dá)自己當(dāng)下的心理狀況。在心理學(xué)上有一個(gè)術(shù)語(yǔ)去解釋這種現(xiàn)象——“軀體化”。所謂軀體化，就是你的某種情緒，不能在情緒層面去表達(dá)，就通過身
為本動(dòng)態(tài) 2020年03月31日

是什么維系著婚姻，又是什么導(dǎo)致婚姻破裂？

“疫情結(jié)束，我要離婚!”這句話在疫情中，有多少夫妻說過呢?當(dāng)然，這句話也不是說著玩玩的，復(fù)工后，全國(guó)各地的民政局離婚預(yù)約都爆滿了。這次的疫情，如同一面婚姻照妖鏡，照射出婚姻里隱藏的各種裂痕。對(duì)于婚姻，不僅處在婚姻中的夫妻很迷茫，站在婚姻墻外的未婚人士也很困惑，到底，婚姻該如何去維護(hù)，怎樣才能擁有甜蜜美滿的幸福婚姻?
為本動(dòng)態(tài) 2020年03月31日

為本心理咨詢升級(jí)服務(wù)通知

廣州為本教研科技有限公司是經(jīng)政府部門批準(zhǔn)成立的專業(yè)心理服務(wù)機(jī)構(gòu)。由廣東省社會(huì)醫(yī)學(xué)研究會(huì)心理咨詢專業(yè)委員會(huì)、廣州神康精神（心理）疾病研究所和廣州市心理咨詢師協(xié)會(huì)共同
為本動(dòng)態(tài) 2020年03月30日

宅在家這么久，你的心理焦慮了嗎？

我本來是很宅的人，但這次因?yàn)橐咔樵诩艺@么久，還是有些擔(dān)心和焦慮。對(duì)病毒我倒沒太擔(dān)心，讓我擔(dān)心的是疫情期里看到的一些事情，另一方面，疫情也帶來了一些現(xiàn)實(shí)的壓力，比如診所不讓營(yíng)業(yè)完全沒有了收入。這段時(shí)間我也寫了很多東西，一方面希望能對(duì)這里的讀者有所幫助，另一方面，也希望整個(gè)社會(huì)能更合理應(yīng)對(duì)疫情，大家能早點(diǎn)恢復(fù)正常生活和工作。
為本動(dòng)態(tài) 2020年03月30日

我知道不能沖孩子發(fā)火，但就是忍不住，怎么辦？

咨詢中，我們經(jīng)常聽到家長(zhǎng)這樣說“我知道不該沖孩子發(fā)火，但就是忍不住，怎么辦？”“我總是在吼完孩子之后就后悔、內(nèi)疚、自責(zé)”;你總是hold不住自己一聲“吼”但最終導(dǎo)致的結(jié)果是問題沒有解決，發(fā)火和自責(zé)輪番傷害孩子的心離自己越來越遠(yuǎn);究竟是誰(shuí)，掌控了我們情緒的開關(guān)？是孩子嗎？NO是我們自己?jiǎn)?？YES難道家長(zhǎng)就不可以發(fā)火嗎？不，你當(dāng)然可以但關(guān)鍵不是要“忍住”而是要.....
為本動(dòng)態(tài) 2020年03月28日