心理疾病

列表

抑郁焦慮，都是人類(lèi)進(jìn)化的必需品！

消極情緒很可能正如身體疼痛一樣具有進(jìn)化意義，痛苦可能是對(duì)環(huán)境的警示信號(hào)，提醒人避免浪費(fèi)精力乃至損害自身繁殖的機(jī)會(huì)。其他一些精神疾病則有可能是進(jìn)化選擇了理想性狀而產(chǎn)
心理疾病 2019年11月13日

告別焦慮，我有兩個(gè)秘密分享給你！

焦慮這東西，把人困住又不知如何行動(dòng)，不舒服。或許也是基于這樣的感受，這位朋友很想知道如何才能轉(zhuǎn)化掉它。 這讓我想起在書(shū)上看到過(guò)的兩個(gè)故事。 1.故事1：移花接木的超我、
心理疾病 2019年10月08日

心理醫(yī)生：正常焦慮和焦慮癥的區(qū)別！

生活中： 你常常會(huì)擔(dān)心是否能通過(guò)考試或順利演講; 你擔(dān)心自己在工作中犯錯(cuò)誤; 你擔(dān)心沒(méi)有足夠的錢(qián)來(lái)支付這個(gè)月的賬單; 你甚至?xí)?dān)心剛剛發(fā)的郵件有沒(méi)有把新同事的名字拼錯(cuò) 直到
心理疾病 2019年10月05日

當(dāng)你在乎的人抑郁時(shí)，你可以做的7件事

現(xiàn)在，抑郁的人越來(lái)越多。 據(jù)世界衛(wèi)生組織的估計(jì)，全球有超過(guò)3億人罹患抑郁癥。 這還是2015年的數(shù)據(jù)，現(xiàn)在應(yīng)該更高。 顯然這不是一個(gè)好消息。 但稍稍值得寬慰的是，大家現(xiàn)在對(duì)抑
心理疾病 2019年09月05日

沒(méi)有過(guò)不去的事情，只有過(guò)不去的心情!

對(duì)比多了，欲壑就會(huì)擴(kuò)張;攀比多了，心態(tài)常會(huì)失衡。任何人心中，都有些自己才能理解的東西，千萬(wàn)莫用他人的繁華，模糊了心靈的追逐，效仿最好的別人，不如演繹最真的自己。做自
心理疾病 2019年08月21日

現(xiàn)代人的焦慮癥候群：學(xué)著讓自己安靜下來(lái)！

柴靜這樣說(shuō)過(guò)：要做個(gè)落后于時(shí)代的人，凝視人心。 越是紛飛的時(shí)代，我們?nèi)绾伟察o下來(lái)，練習(xí)與自己共處? 面對(duì)焦慮的時(shí)候，勇敢向害怕走去吧，唯有正視、看見(jiàn)你心里的丑怪，才能
心理疾病 2019年08月05日