性格個性

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永遠覺得自己不夠完美?這表示你正在“虧待自己”

即使擁有一份不錯的工作、還算過得去的生活,你心底還是會偶爾跑出自我質(zhì)疑的聲音嗎?那些批評與抱怨,常常讓你喘不過氣,仔細(xì)一想發(fā)現(xiàn)自己完全想不起來,最近一次對人生感到由衷的滿意是哪時候。

為什么沒有安全感?一張圖帶你認(rèn)識自己,提升安全感

  在生活當(dāng)中會發(fā)生很多很多的事件,而這些事件會引發(fā)信念/想法,信念/想法則進一步促發(fā)我們的行為和感受,舉例來說:  今天你和朋友約了七點見面,七點十五分對方還沒有出現(xiàn),打電話、傳短信也沒有響應(yīng),你會怎么想呢?

7個小細(xì)節(jié)透露你的個性

當(dāng)你和一個人初次謀面,你或許很想立即了解他/她的品性,例如,對方是否誠實、善良、有智慧。無論你是在尋覓另一半、征聘下屬還是在求職應(yīng)聘,下面這7個小細(xì)節(jié),會幫你快速決定是否要和面前的人深交。同時,這7方面也是別人了解你為人的小窗口。

“我跟你很熟嗎?”背后的人際疆界

還記得小時候,同學(xué)間在聊天的時候,總是會有一個人在旁邊探頭探腦的,一副很著急地,想要加入我們的對話,當(dāng)我們在聊昨天自己的爸媽是怎么碎碎念的,他在旁快速地說著:“我也是,我爸媽也是這樣念念念。”,當(dāng)時自己心里只是覺得很煩,狠狠地回了一句:“我們聊天,到底關(guān)你屁事啊!”

“長大”不簡單但“長不大”卻很嚴(yán)重

曾經(jīng)有過這樣一位研究生,即將跟隨教授帶團到印度參加研討會,卻在出發(fā)前夕,因為父親寫給教授的一封信而無法前往。大致原因歸咎于“外在環(huán)境風(fēng)險”,包括冬天比較冷、可能沒熱水洗澡、空氣品質(zhì)不佳等等,擔(dān)心他的孩子氣喘復(fù)發(fā)。

脆弱,其實是測量勇氣最精準(zhǔn)的量尺

試著現(xiàn)在閉上眼睛,回想一下過去生命中曾經(jīng)讓你感到羞愧、尷尬、恐懼的場景和事情,現(xiàn)在我們可能臉色發(fā)紅、心跳加速、坐立難安,非常想逃避那樣不堪的回憶與經(jīng)驗。

認(rèn)定“一個人很悲哀”,所以你才會感到痛苦

  “一個人”很悲哀嗎?  每個人都有不想獨處,身旁卻沒有人陪伴的經(jīng)驗。  無法融入其他人的談話;其他人在聊天時跳過自己;不得不一個人吃午餐;完全沒有人邀約吃飯;其他人相約吃飯,卻唯獨把自己排擠在外;無法擠進任何一個小圈圈……每個人應(yīng)該都曾經(jīng)有過類似的經(jīng)驗。